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| Begriff | Definition |
| Yoga |  Yoga ist der Überbegriff für ein ganzes Spektrum an Arten und Methoden, die dem Menschen im Leben positiv helfen können. Elemente dieser Lehre sind unter anderem Atem-, Entspannungs- und Dehnungsübungen. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga. Hier einige Arten des Yoga:
Hatha- Yoga (Körperbeherrschung und Atem- und Entspannungsübungen)
Karma-Yoga (Yoga der guten Tat, verbunden mit dem Handeln der Menschen)
Bhakti-Yoga (Weg der liebenden Hingabe an Gott, Pfad der Hingebung)
Jnana Yoga (Weg des Wissens und Streben nach Erkenntnis, Meditation)
Raya-Yoga (Herrschaft über den Geist, Geistestraining und Meditation)
Kundalini-Yoga (Yoga der Energie, Kundalini = Schlangenkraft)
Yoga kann sehr lindernd wirken und kann bei vielen Krankheiten oder körperlichen Störungen helfen z.B. Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen oder sogar bei Schlafstörungen. Das Ergebnis von Yoga soll die Balance zwischen Körper und Geist finden und eine ausgleichende Wirkung erzielen. So kann man mit Yogaübungen z.B. Stress entgegenwirken, welcher durch besagte Übungen abgebaut werden kann.
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